∵∵☆カラダの中から美しく☆∵∵①

髪の毛もお肌も、何かを塗ってキレイにする方法もありますが、中からキレイにすると本当に変わるのです♪勿論、化粧品やシャンプーもお肌に合う、合わないというのもありますが、食がなっていないと、ボロボロになりますよね。それは皆同じなのです。
『育毛・抜け毛予防』には・・・
抜け毛は、本来青白い色をしている頭皮が、赤っぽくなると起こりやすいといわれています。頭皮が赤いのは、日焼けの影響だけではないようです。古い血液が滞っているために起こります。血液をサラサラにしてくれる『ビタミンP』を取ると良いです。

@血液循環をよくする食材
・ビタミンEの多い食材(小麦胚芽油・かつお・さんま・さつま芋・きな粉・ごま・ナッツ類)

@ビタミンPの多い食材(そば湯・そば茶・たまねぎの皮・みかんの薄皮)

 
白髪には、髪の毛を作るメラニン色素に必要な『セレニウム』『ビオチン』を多く取るように心がけると良いと言われています。白髪は、遺伝も強いようです。

@セレニウムの多い食材(玄米・胚芽米・ライ麦パン・にんにく・ねぎ・魚介類)

@ビオチンの多い食材(鶏レバー・真いわし・落花生・くるみ)*黒ゴマも白髪に効くといわれています。


☆食は勿論、睡眠もしっかり取らないと、お肌・髪の毛も元気がなくなってしまいます。
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# by espoirr | 2006-02-20 11:56

H18年度 成人式◆No.2◆


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帯結びも、何通りもありますが、お着物、モデルさんに合う物を選んでいます。今回は「片流し」です。帯についている、ピンクのお花、帯飾りもポイントになって可愛らしいですね。
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ヘアースタイル、後ろからもきれいですね!『夜会巻き』です。この夜会は、長い人ならではのスタイル。大人の女性に大人気です。
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# by espoirr | 2006-02-20 00:31 | 成人式・袴等(和服)

・・・H18年度 成人式・・・No.1

Hair: Rie Ujiie
Make: Naoko Kuboi
着付け: Rie Ujiie
写真: Photo Studio Kanayama
華やかなお着物がモデルさんの雰囲気にとってもお似合いですね。モデルさんのきれいでかっこいい雰囲気を生かしたいので、アップスタイルもすっきりまとめました。(すき毛使用)毛先は、かた過ぎないよう、カールで仕上げてあります。髪飾りの赤も、引き立って素敵ですね。メイクは、お着物のお色は勿論、お肌の色に合うパープル使用。長いまつ毛も引き立つよう、マスカラもついています。成人式・・・流石に大人っぽいですね!
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# by espoirr | 2006-02-20 00:22 | 成人式・袴等(和服)