◆~◇生け花◇~◆

2月22日 お稽古花
花材
・桃
・アイリス
・菜の花

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これで決まった~!!!と、思っても、お稽古では先生にチョイっとお直ししてもらうと、不思議な程に見え方が違うのです・・・毎回まだまだと思いながら、勉強中でございます。今回アイリスの葉の生け方一つで表情が違うと知り、あ~!!(納得)と思うのでありました。。。おひな様を思わせる桃の花がとっても可愛くきれいな色です。
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# by espoirr | 2006-02-23 23:57 | 生け花

∵∵☆カラダの中から美しく☆∵∵①

髪の毛もお肌も、何かを塗ってキレイにする方法もありますが、中からキレイにすると本当に変わるのです♪勿論、化粧品やシャンプーもお肌に合う、合わないというのもありますが、食がなっていないと、ボロボロになりますよね。それは皆同じなのです。
『育毛・抜け毛予防』には・・・
抜け毛は、本来青白い色をしている頭皮が、赤っぽくなると起こりやすいといわれています。頭皮が赤いのは、日焼けの影響だけではないようです。古い血液が滞っているために起こります。血液をサラサラにしてくれる『ビタミンP』を取ると良いです。

@血液循環をよくする食材
・ビタミンEの多い食材(小麦胚芽油・かつお・さんま・さつま芋・きな粉・ごま・ナッツ類)

@ビタミンPの多い食材(そば湯・そば茶・たまねぎの皮・みかんの薄皮)

 
白髪には、髪の毛を作るメラニン色素に必要な『セレニウム』『ビオチン』を多く取るように心がけると良いと言われています。白髪は、遺伝も強いようです。

@セレニウムの多い食材(玄米・胚芽米・ライ麦パン・にんにく・ねぎ・魚介類)

@ビオチンの多い食材(鶏レバー・真いわし・落花生・くるみ)*黒ゴマも白髪に効くといわれています。


☆食は勿論、睡眠もしっかり取らないと、お肌・髪の毛も元気がなくなってしまいます。
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# by espoirr | 2006-02-20 11:56

H18年度 成人式◆No.2◆


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帯結びも、何通りもありますが、お着物、モデルさんに合う物を選んでいます。今回は「片流し」です。帯についている、ピンクのお花、帯飾りもポイントになって可愛らしいですね。
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ヘアースタイル、後ろからもきれいですね!『夜会巻き』です。この夜会は、長い人ならではのスタイル。大人の女性に大人気です。
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# by espoirr | 2006-02-20 00:31 | 成人式・袴等(和服)